Services pour particuliers
Au Service de l'individu
Consultation Naturopathie
Elle a pour objectif d’établir votre bilan de vitalité afin de développer un programme d’hygiène vitale personnalisé et respectueux de vos besoins.
Gestion du poids
Je préconise une approche holistique et personnalisée pour perdre du poids et améliorer sa santé physique et mentale. Cette approche tient compte de l'individu dans sa globalité et se base sur les principes de la naturopathie et de la micronutrition.
Massages
Un véritable art de vivre cultivé à tous les niveaux de la société, le massage a été dans les temps anciens une thérapie populaire.
Les massages, des tout-petits aux personnes âgées, peuvent être apaisants ou énergisants. Ils peuvent également diminuer l'excitabilité nerveuse, soulager les affections causées par le stress (les maux de dos, migraine, l’épuisement et l’insomnie...), accroître la circulation sanguine et lymphatique et entraîner un état de bien-être général.
Les bénéfices sont nombreux :
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Rétablir l'harmonie entre les différents flux de l'organisme
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Évacuer le stress en débloquant les crispations des muscles
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Relaxer le corps et l'esprit
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Revitaliser le corps en lui donnant plus de vigueur
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Soulager les désagréments d'ordre physique
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Calmer les troubles nerveux
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Rééquilibrer le flux d'énergie circulant dans l'organisme
Le massage bien-être
Un moyen privilégié d’accéder à une détente profonde, grâce aux stimulations de récepteurs sensitifs, de vaisseaux capillaires sanguins et lymphatiques (au niveau de la peau). Se faire masser apporte des bienfaits sur les plans physiques, énergétiques, émotionnels, mentaux. C’est une rencontre de soi, un lâcher prise, une parenthèse qui facilite la reconnexion à soi.
Le massage 360˚
Comme son nom l'indique, il s'agit d'un massage complet du corps intégrant le massage bien-être, une réflexologie plantaire et un massage visage "lifting express". Un pur plaisir pour les amoureux du massage qui en demandent toujours encore plus.
Le massage deep tissue / sportif
Le massage 'deep tissue' ou massage sportif (proche du massage suédois) consiste, par le biais de mouvements lents et profonds sur les muscles et fascias, à libérer les adhérences (dans les muscles, les tendons et les ligaments) afin de relâcher les tensions et aider les muscles à regagner en souplesse. Il est particulièrement recommandé pour une récupération sportive renforcée, ou lors de tensions chroniques ou de régions entièrement contractées ou encore en cas de blessures type tendinite du coude, syndrome du canal carpien…
Ce massage permet en effet de soulager les sportifs sur le plan musculaire, et d’allouer une action de relâchement au niveau des fascias, ce qui participe à créer plus d’espace pour le muscle, lui permettant ainsi de se détendre plus facilement. Il aide également à défaire les adhérences, responsables de l’inconfort et de l’inflammation entre les couches de tissus, favorisant une meilleure amplitude de mouvements.
En plus de décongestionner les tissus, il contribue efficacement à l’optimisation de la mobilité et à la diminution des douleurs chroniques.
La réflexologie plantaire
Elle consiste à stimuler des cellules sensorielles qui, par le biais du système nerveux autonome, donnent des ordres à des cellules motrices dans le but de rééquilibrer les organes du corps humain.
Le massage visage liftant
Ce massage facial vous apporte un effet lifting et coup d’éclat immédiat, grâce à son action tonifiante et oxygénante!
Uniquement consacré à votre visage, cou et trapèzes, il va stimuler le système lymphatique et redessiner les contours du visage. Ainsi, on observe un désengorgement, une harmonisation de l’ovale du visage et une atténuation des rides et ridules.
Notre environnement (pollution, stress, mal-bouffe, perturbateurs endocriniens, fatigue, rétention de liquide…) nous impacte: ce qui va engendrer un manque d’éclat, teint terne, boutons, acné de l’adulte, poches, visage bouffi, ridule de déshydratation… Ce drainage peut ainsi être réaliser de temps en temps ou en cure de 5 séances, pour retrouver éclat, prévenir le vieillissement, atténuer les rougeurs, les poches et les cernes, assainir la peau et re-sculpter le visage.
Les résultats
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Un effet lifting immédiat
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Un coup d’éclat instantané
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Un visage drainé, tonifié et oxygéné
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L’ovale du visage redessiné
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Des rides, ridules, poches et cernes visiblement estompés
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Un processus cellulaire de cicatrisation et de réparation accéléré
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Une relaxation profonde
Le massage pieds et tête
Il s'agit de la combo du massage visage liftant et d'une réflexologie plantaire 'express'. Soit une séance de 60 min qui vise à rétablir un 'équilibre entre terre et ciel'. Extrêmement relaxant et ne nécessite pas de se découvrir.
Le massage Amma
Cette technique de massage assis a l'originalité de se pratiquer sur les vêtements et à l'aide d'une chaise ergonomique. Simple, rapide et efficace, il apporte en moins de 25 minutes une détente profonde et un regain d'énergie très apprécié dans le monde professionnel.
Au Service de l'Entreprise
Ces dernières années, le Bien-être en entreprise est un atout majeur pour favoriser un bon équilibre de vie au travail. Il permet une meilleure cohésion de groupe et par conséquent influera sur les résultats de l’entreprise.
(Pour plus d'information, voir l'Objectif 3 de Développement Durable Bonne Santé et Bien-être, Nations-Unies).
La Naturopathie propose des actions de prévention santé, avec différentes techniques (nutrition, massothérapie, phytothérapie...) pour améliorer globalement l’hygiène de vie.
Du point de vue de l'entreprise, elle permet de :
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minimiser les risques d’absentéisme,
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optimiser le potentiel de chacun (performance, motivation...)
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valoriser la dimension humaine
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contribuer à votre stratégie de développement durable
Du point de vue des employés, elle permet de :
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lutter contre les méfaits du stress
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optimiser le potentiel de chacun (confiance en soi, écoute, motivation...)
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renforcer les liens sociaux
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créer une ambiance positive et détendue
Ma prestation
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des ateliers adaptés à vos objectifs
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des consultations Individuelles in-situ
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mon consulting
