Au Service de l'individu 

Consultation Naturopathie

Elle a pour objectif d’établir votre bilan de vitalité afin de développer un programme d’hygiène vitale personnalisé et respectueux de vos besoins.  

Massages

Un véritable art de vivre cultivé à tous les niveaux de la société, le massage a été dans les temps anciens une thérapie populaire.

Les massages, des tout-petits aux personnes âgées, peuvent être apaisants ou énergisants. Ils peuvent également diminuer l'excitabilité nerveuse, soulager les affections causées par le stress (les maux de dos, migraine, l’épuisement et l’insomnie...), accroître la circulation sanguine et lymphatique et entraîner un état de bien-être général.

 

Les bénéfices sont nombreux : 

  • Rétablir l'harmonie entre les différents flux de l'organisme

  • Évacuer le stress en débloquant les crispations des muscles  

  • Relaxer le corps et l'esprit

  • Revitaliser le corps en lui donnant plus de vigueur 

  • Soulager les désagréments d'ordre physique

  • Calmer les troubles nerveux

  • Rééquilibrer le flux d'énergie circulant dans l'organisme

Le massage bien-être

Un moyen privilégié d’accéder à une détente profonde, grâce aux stimulations de récepteurs sensitifs, de vaisseaux capillaires sanguins et lymphatiques (au niveau de la peau). Se faire masser apporte des bienfaits sur les plans physiques, énergétiques, émotionnels, mentaux. C’est une rencontre de soi, un lâcher prise, une parenthèse qui facilite la reconnexion à soi.

Le massage deep tissue / sportif

Le massage 'deep tissue' ou massage sportif (proche du massage suédois) consiste, par le biais de mouvements lents et profonds sur les muscles et fascias, à libérer les adhérences (dans les muscles, les tendons et les ligaments) afin de relâcher les tensions et aider les muscles à regagner en souplesse. Il est particulièrement recommandé pour une récupération sportive renforcée, ou lors de tensions chroniques ou de régions entièrement contractées ou encore en cas de blessures type tendinite du coude, syndrome du canal carpien…

 

Ce massage permet en effet de soulager les sportifs sur le plan musculaire, et d’allouer une action de relâchement au niveau des fascias, ce qui participe à créer plus d’espace pour le muscle, lui permettant ainsi de se détendre plus facilement. Il aide également à défaire les adhérences, responsables de l’inconfort et de l’inflammation entre les couches de tissus, favorisant une meilleure amplitude de mouvements.

En plus de décongestionner les tissus, il contribue efficacement à l’optimisation de la mobilité et à la diminution des douleurs chroniques.

La réflexologie plantaire

Elle consiste à stimuler des cellules sensorielles qui, par le biais du système nerveux autonome, donnent des ordres à des cellules motrices dans le but de rééquilibrer les organes du corps humain.

Le massage visage 'Lifting Express'

Ce massage facial vous apporte un effet lifting et coup d’éclat immédiat, grâce à son action tonifiante et oxygénante!

Uniquement consacré à votre visage et votre cou, il va stimuler le système lymphatique et redessiner les contours du visage. Ainsi, on observe un désengorgement, une harmonisation de l’ovale du visage et une atténuation des rides et ridules. 

Notre environnement (pollution, stress, mal-bouffe, perturbateurs endocriniens, fatigue, rétention de liquide…) nous impacte: ce qui va engendrer un manque d’éclat, teint terne, boutons, acné de l’adulte, poches, visage bouffi, ridule de déshydratation… Ce drainage peut ainsi être réaliser de temps en temps ou en cure de 5 séances, pour retrouver éclat, prévenir le vieillissement, atténuer les rougeurs, les poches et les cernes, assainir la peau et re-sculpter le visage. 

 

Les résultats

  • Un effet lifting immédiat

  • Un coup d’éclat instantané

  • Un visage drainé, tonifié et oxygéné 

  • L’ovale du visage redessiné

  • Des rides, ridules, poches et cernes visiblement estompés

  • Un processus cellulaire de cicatrisation et de réparation accéléré

  • Une relaxation profonde

Le massage Amma 

Cette technique de massage assis a l'originalité de se pratiquer sur les vêtements et à l'aide d'une chaise ergonomique. Simple, rapide et efficace, il apporte en moins de 25 minutes une détente profonde et un regain d'énergie très apprécié dans le monde professionnel.

Le massage crânien

Par un léger toucher sur le crâne et une partie de la colonne vertébrale, stimule l'ensemble de l'organisme.

Cette technique est non invasive et peut être pratiquée sur les personnes âgées et les femmes enceintes. elle peut être conseillée en accompagnement de différentes affections ou pathologies, d'origine physique ou psychologique (personnes atteintes d'autisme, de stress, de dépressions, de dyslexie, de difficultés d'apprentissage, de troubles nerveux, d'hyperactivité, d'insomnie et de divers traumatismes). 

Le massage relaxant des mains et des bras

Idéal pour les personnes dont l'activité sollicite l'usage des mains en permanence (sportif, artisan, technicien, etc.) mais pas seulement.

Ce massage permet de relâcher immédiatement les tensions localisées au niveau des mains et des bras.

La médecine des Ventouses

La Médecine Des Ventouses (MDV) ou ‘Cupping’ est une approche pluridisciplinaire qui associe les connaissances anatomiques, physiologiques et cliniques de la médecine occidentale (Kinésithérapie et Ostéopathie) et de la médecine chinoise. Elle utilise comme outils des ventouses à chaud (ou à froid) dans l’objectif de lever les blocages physiques, circulatoires, psycho-émotionnelles et/ou énergétiques. 

 

Les bienfaits de la MDV sont multiples :

 

  • ANTALGIQUE : cette technique favorise la libération d’enképhalines, un neurotransmetteur qui diminue la propagation de la douleur jusqu'au cerveau.

  • ANTI-INFLAMMATOIRE : par le principe du "décollement des tissus cutanés", les ventouses encouragent la venue sur site d'aspiration des cellules anti-inflammatoires naturelles.

  • CIRCULATOIRE et DÉCONGESTIVE : ces propriétés sont la résultante d'une vasodilatation en surface et d'une vasoconstriction en profondeur provoquée, par les ventouses.

  • RESPIRATOIRE : sur le plan pulmonaire et bronchique, les ventouses améliorent la circulation de l'oxygène au niveau des alvéoles et décollent les sécrétions des bronches.

  • RELAXANT : en améliorant la circulation au niveau des muscles, l'aspiration des ventouses lève les spasmes musculaires ou/et tissulaires.

  • ÉNERGISANTE : placées sur des points précis des méridiens en médecine chinoise, les ventouses améliorent et dynamisent la circulation du QI. Par ailleurs, l'afflux de sang par les ventouses sur une zone non malade a le même effet qu'une "auto-transfusion” pour le groupe musculaire ou les articulations concernées.

 

Les champs d’application de la médecine des ventouses sont multiples :   

  • Rhumatismales (gonarthrose, coxarthrose, lombalgie, arthralgie diverses…)

  • Migraines et céphalées, acouphènes, vertiges…

  • Pathologies sportives (entorses de cheville, tendinites, crampes, claquages, fasciite plantaire…)

  • Syndromes canalaires (membres supérieur et inférieur)

  • Pathologies viscérales (respiratoire, dermatologiques, gynécologiques, digestives, urinaires...)

  • Psycho-émotionnel (dépression, troubles émotionnels, décalages horaires et saisonniers, fatigue…)

Usine de décoration intérieure
Reiki

Le Reiki est une méthode Japonese naturelle d’harmonisation énergétique et de développement personnel. Il favorise le bien-être global au niveau physique, mental, émotionnel et spirituel.

Dès la première séance de Reiki, on peut ressentir une détente et une relaxation profondes.  Les tensions et les douleurs se relâchent pour laisser place à un profond bien-être. Au fil des séances, l’énergie Reiki s’infiltre partout où cela est nécessaire, pour agir sur les causes des dysfonctionnements énergétiques et aider le receveur.

Les principaux bienfaits du Reiki sont :

  • Agir sur les causes des déséquilibres physique et émotionnel

  • Renforcer le processus naturel d’autoguérison du corps

  • Agir sur les schémas de comportements émotionnels et mentaux

  • Renforcer la confiance en soi et la capacité d’action

  • Renforcer la prise de recul et le discernement

  • Évacuer le stress quotidien

  • Améliorer le sommeil

  • Améliorer les relations humaines

  • Améliorer la mémoire et la clairvoyance

  • Renforcer les qualités d’écoute, de sagesse, de compassion, de sérénité et d’amour

 

Le Reiki complète les différentes méthodes thérapeutiques : médicales, naturelles, manuelles, psychothérapeutiques...Il NE peut PAS se substituer à un avis et/ou à un traitement médical.

Au Service de l'Entreprise

Ces dernières années, le Bien-être en entreprise est un atout majeur pour favoriser un bon équilibre de vie au travail. Il permet une meilleure cohésion de groupe et par conséquent influera sur les résultats de l’entreprise.

(Pour plus d'information, voir l'Objectif 3 de Développement Durable Bonne Santé et Bien-être, Nations-Unies).

 

La Naturopathie propose des actions de prévention santé, avec différentes techniques (nutrition, massothérapie, phytothérapie...) pour améliorer globalement l’hygiène de vie.

Du point de vue de l'entreprise, elle permet de :

  • minimiser les risques d’absentéisme, 

  • optimiser le potentiel de chacun (performance, motivation...)

  • valoriser la dimension humaine 

  • contribuer à votre stratégie de développement durable

 

Du point de vue des employés, elle permet de :

  • lutter contre les méfaits du stress 

  • optimiser le potentiel de chacun (confiance en soi, écoute, motivation...)

  • renforcer les liens sociaux 

  • créer une ambiance positive et détendue

Ma prestation

  • des ateliers adaptés à vos objectifs 

  • des consultations Individuelles in-situ

  • mon consulting

Branche dans un bocal en verre