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Particuliers

Au Service de l'individu 

Consultation Naturopathie

Elle a pour objectif d’établir votre bilan de vitalité afin de développer un programme d’hygiène vitale personnalisé et respectueux de vos besoins. Êtes-vous prêt(e) à entamer ce parcours vers une vie plus saine et équilibrée ? Agissez dès maintenant en démarrant votre suivi en Naturopathie avec moi !  

Gestion du poids

Explorez avec moi une approche personnalisée et holistique dans la gestion de votre poids, tout en optimisant votre bien-être physique et mental. Votre parcours vers une vie plus saine intègrera votre singularité et s'appuiera sur les principes puissants de la naturopathie et de la micronutrition. Choisissez de transformer votre vie dès maintenant en adoptant une vision globale de la santé et en visant un poids idéal. Votre engagement envers votre bien-être commence dès aujourd'hui. Rejoignez-moi dans cette aventure vers une meilleure version de vous-même, avec un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs de gestion du poids !

Massages

Un véritable art de vivre cultivé à tous les niveaux de la société, le massage a été dans les temps anciens une thérapie populaire.

Les massages, des tout-petits aux personnes âgées, peuvent être apaisants ou énergisants. Ils peuvent également diminuer l'excitabilité nerveuse, soulager les affections causées par le stress (les maux de dos, migraine, l’épuisement et l’insomnie...), accroître la circulation sanguine et lymphatique et entraîner un état de bien-être général.

 

Les bénéfices sont nombreux : 

  • Rétablir l'harmonie entre les différents flux de l'organisme

  • Évacuer le stress en débloquant les crispations des muscles  

  • Relaxer le corps et l'esprit

  • Revitaliser le corps en lui donnant plus de vigueur 

  • Soulager les désagréments d'ordre physique

  • Calmer les troubles nerveux

  • Rééquilibrer le flux d'énergie circulant dans l'organisme

Le massage bien-être

Un moyen privilégié d’accéder à une détente profonde, grâce aux stimulations de récepteurs sensitifs, de vaisseaux capillaires sanguins et lymphatiques (au niveau de la peau). Se faire masser apporte des bienfaits sur les plans physiques, énergétiques, émotionnels, mentaux. C’est une rencontre de soi, un lâcher prise, une parenthèse qui facilite la reconnexion à soi.

Le massage 360˚

Comme son nom l'indique, il s'agit d'un massage complet du corps intégrant le massage bien-être, une réflexologie plantaire et un massage visage "lifting express". Un pur plaisir pour les amoureux du massage qui en demandent toujours encore plus.

Le massage deep tissue / sportif

Le massage 'deep tissue' ou massage sportif (proche du massage suédois) consiste, par le biais de mouvements lents et profonds sur les muscles et fascias, à libérer les adhérences (dans les muscles, les tendons et les ligaments) afin de relâcher les tensions et aider les muscles à regagner en souplesse. Il est particulièrement recommandé pour une récupération sportive renforcée, ou lors de tensions chroniques ou de régions entièrement contractées ou encore en cas de blessures type tendinite du coude, syndrome du canal carpien…

 

Ce massage permet en effet de soulager les sportifs sur le plan musculaire, et d’allouer une action de relâchement au niveau des fascias, ce qui participe à créer plus d’espace pour le muscle, lui permettant ainsi de se détendre plus facilement. Il aide également à défaire les adhérences, responsables de l’inconfort et de l’inflammation entre les couches de tissus, favorisant une meilleure amplitude de mouvements.

En plus de décongestionner les tissus, il contribue efficacement à l’optimisation de la mobilité et à la diminution des douleurs chroniques.

La réflexologie plantaire

Elle consiste à stimuler des cellules sensorielles qui, par le biais du système nerveux autonome, donnent des ordres à des cellules motrices dans le but de rééquilibrer les organes du corps humain.

Le massage visage NIRVANA  

Ce massage facial, tel que son nom l'indique, vise à libérer les tensions physiques et émotionnelles accumulées au niveau du visage, du crâne, des cervicales et des trapèzes. Developper pour également stimuler le système lymphatique et redessiner les contours du visage de vous apporter un effet remodelant et coup d’éclat immédiat, grâce à son action tonifiante et oxygénante!

Les clients en ressortent souvent très reposés, avec un visage détendu et harmonieux.

 

Notre environnement (pollution, stress, mal-bouffe, perturbateurs endocriniens, fatigue, rétention de liquide…) nous impacte: ce qui va engendrer un manque d’éclat, teint terne, boutons, acné de l’adulte, poches, visage bouffi, ridule de déshydratation… Ce drainage peut ainsi être réaliser de temps en temps ou en cure de 5 séances, pour retrouver éclat, prévenir le vieillissement, atténuer les rougeurs, les poches et les cernes, assainir la peau et re-sculpter le visage. 

 

Les résultats

  • Une relaxation profonde (un lacher prise garanti)

  • Un effet lifting immédiat

  • Un coup d’éclat instantané

  • Un visage drainé, tonifié et oxygéné 

  • L’ovale du visage redessiné

  • Un processus cellulaire de cicatrisation et de réparation accéléré

Le massage pieds et tête 

Il s'agit de la combo du massage visage liftant et d'une réflexologie plantaire 'express'. Soit une séance de 60 min qui vise à rétablir un 'équilibre entre terre et ciel'. Extrêmement relaxant et ne nécessite pas de se découvrir.

Le massage Amma 

Cette technique de massage assis a l'originalité de se pratiquer sur les vêtements et à l'aide d'une chaise ergonomique. Simple, rapide et efficace, il apporte en moins de 25 minutes une détente profonde et un regain d'énergie très apprécié dans le monde professionnel.

Au Service de l'Entreprise

Ces dernières années, le Bien-être en entreprise est un atout majeur pour favoriser un bon équilibre de vie au travail. Il permet une meilleure cohésion de groupe et par conséquent influera sur les résultats de l’entreprise.

(Pour plus d'information, voir l'Objectif 3 de Développement Durable Bonne Santé et Bien-être, Nations-Unies).

 

La Naturopathie propose des actions de prévention santé, avec différentes techniques (nutrition, massothérapie, phytothérapie...) pour améliorer globalement l’hygiène de vie.

Du point de vue de l'entreprise, elle permet de :

  • minimiser les risques d’absentéisme, 

  • optimiser le potentiel de chacun (performance, motivation...)

  • valoriser la dimension humaine 

  • contribuer à votre stratégie de développement durable

 

Du point de vue des employés, elle permet de :

  • lutter contre les méfaits du stress 

  • optimiser le potentiel de chacun (confiance en soi, écoute, motivation...)

  • renforcer les liens sociaux 

  • créer une ambiance positive et détendue

Ma prestation

  • des ateliers adaptés à vos objectifs 

  • des consultations Individuelles in-situ

  • mon consulting

Branche dans un bocal en verre
Entreprise
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