Au Service de l'individu
Consultation Naturopathie
Elle a pour objectif d’établir votre bilan de vitalité afin de développer un programme d’hygiène vitale personnalisé et respectueux de vos besoins. Êtes-vous prêt(e) à entamer ce parcours vers une vie plus saine et équilibrée ? Agissez dès maintenant en démarrant votre suivi en Naturopathie avec moi !
Gestion du poids
Explorez avec moi une approche personnalisée et holistique dans la gestion de votre poids, tout en optimisant votre bien-être physique et mental. Votre parcours vers une vie plus saine intègrera votre singularité et s'appuiera sur les principes puissants de la naturopathie et de la micronutrition. Choisissez de transformer votre vie dès maintenant en adoptant une vision globale de la santé et en visant un poids idéal. Votre engagement envers votre bien-être commence dès aujourd'hui. Rejoignez-moi dans cette aventure vers une meilleure version de vous-même, avec un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs de gestion du poids !
Massages
Un véritable art de vivre cultivé à tous les niveaux de la société, le massage a été dans les temps anciens une thérapie populaire.
Les massages, des tout-petits aux personnes âgées, peuvent être apaisants ou énergisants. Ils peuvent également diminuer l'excitabilité nerveuse, soulager les affections causées par le stress (les maux de dos, migraine, l’épuisement et l’insomnie...), accroître la circulation sanguine et lymphatique et entraîner un état de bien-être général.
Les bénéfices sont nombreux :
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Rétablir l'harmonie entre les différents flux de l'organisme
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Évacuer le stress en débloquant les crispations des muscles
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Relaxer le corps et l'esprit
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Revitaliser le corps en lui donnant plus de vigueur
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Soulager les désagréments d'ordre physique
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Calmer les troubles nerveux
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Rééquilibrer le flux d'énergie circulant dans l'organisme
Le massage bien-être
Un moyen privilégié d’accéder à une détente profonde, grâce aux stimulations de récepteurs sensitifs, de vaisseaux capillaires sanguins et lymphatiques (au niveau de la peau). Se faire masser apporte des bienfaits sur les plans physiques, énergétiques, émotionnels, mentaux. C’est une rencontre de soi, un lâcher prise, une parenthèse qui facilite la reconnexion à soi.
Le massage 360˚
Comme son nom l'indique, il s'agit d'un massage complet du corps intégrant le massage bien-être, une réflexologie plantaire et un massage visage "lifting express". Un pur plaisir pour les amoureux du massage qui en demandent toujours encore plus.
Le massage deep tissue / sportif
Le massage 'deep tissue' ou massage sportif (proche du massage suédois) consiste à libérer les adhérences (dans les muscles, les tendons et les ligaments) afin de relâcher les tensions et aider les muscles à regagner en souplesse. Il est particulièrement recommandé pour une récupération sportive renforcée, ou lors de tensions chroniques ou de régions entièrement contractées ou encore en cas de blessures type tendinite du coude, syndrome du canal carpien….
La réflexologie plantaire
Elle consiste à stimuler des cellules sensorielles qui, par le biais du système nerveux autonome, donnent des ordres à des cellules motrices dans le but de rééquilibrer les organes du corps humain.
Le massage visage NIRVANA
Ce massage facial, tel que son nom l'indique, vise à libérer les tensions physiques et émotionnelles accumulées au niveau du visage, du crâne, des cervicales et des trapèzes. Developper pour également stimuler le système lymphatique et redessiner les contours du visage de vous apporter un effet remodelant et coup d’éclat immédiat, grâce à son action tonifiante et oxygénante!
Les clients en ressortent souvent très reposés, avec un visage détendu et harmonieux.
Le massage dorsal
Massage idéal quand on en a plein le dos!
Un gros travail en profondeur sur les points de tensions. Ce massage vous permettra de retrouver mobilité et fluidité. Vous vous sentirez allégé, détendu et prêt à reprendre vos activités quotidiennes sans contrainte.
Le massage 3 en 1
Ce massage de 45 minutes, vise à apporter détente, apaisement et une meilleure connexion avec le corps. Il inclut une mini réflexologie plantaire pour stimuler la circulation sanguine, un massage des mains et des bras pour soulager la tension musculaire, et un massage crânien pour réduire le stress et améliorer la qualité du sommeil. Ce soin complet favorise le bien-être physique et mental des seniors.
Le massage pieds et tête
Il s'agit de la combo du massage visage liftant et d'une réflexologie plantaire 'express'. Soit une séance de 60 min qui vise à rétablir un 'équilibre entre terre et ciel'. Extrêmement relaxant et ne nécessite pas de se découvrir.
Le massage Amma
Cette technique de massage assis a l'originalité de se pratiquer sur les vêtements et à l'aide d'une chaise ergonomique. Simple, rapide et efficace, il apporte en moins de 25 minutes une détente profonde et un regain d'énergie très apprécié dans le monde professionnel.
Au Service de l'Entreprise
Ces dernières années, le Bien-être en entreprise est un atout majeur pour favoriser un bon équilibre de vie au travail. Il permet une meilleure cohésion de groupe et par conséquent influera sur les résultats de l’entreprise.
(Pour plus d'information, voir l'Objectif 3 de Développement Durable Bonne Santé et Bien-être, Nations-Unies).
La Naturopathie propose des actions de prévention santé, avec différentes techniques (nutrition, massothérapie, phytothérapie...) pour améliorer globalement l’hygiène de vie.
Du point de vue de l'entreprise, elle permet de :
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minimiser les risques d’absentéisme,
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optimiser le potentiel de chacun (performance, motivation...)
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valoriser la dimension humaine
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contribuer à votre stratégie de développement durable
Du point de vue des employés, elle permet de :
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lutter contre les méfaits du stress
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optimiser le potentiel de chacun (confiance en soi, écoute, motivation...)
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renforcer les liens sociaux
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créer une ambiance positive et détendue
Ma prestation
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des ateliers adaptés à vos objectifs
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des consultations Individuelles in-situ
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mon consulting
